疫情當下之身心安頓 疫情衝擊下，我們活動空間與支配自由度受到限縮，既定生活節奏被打亂了，與家人之間的衝突也變多，而這些變動已悄悄地干擾著我們的情緒與生活，導致情緒、行為產生改變，而在疫情尚未平息期間，如何用正向思考，看待自己產生的情緒與身體反應，如何運用正念減緩自己的焦慮與不安，在節目中王理事長透過專業的剖析，幫助大家用正念找到身心靈的安頓之道。
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