【觀光】臺灣好湯環島趣　在地美食與溫泉放鬆小旅行一次擁有

特別來賓：花東縱谷管理處許宗民處長

各位愛旅行、愛美食、愛享受的朋友，你知道嗎？台灣可是世界上少數擁有「冷泉、熱泉、泥漿泉、海底溫泉」四大泉質的國家之一！從北到南、從山谷到海岸，19大溫泉區一次串起來～今年 9 月，「台灣好湯」要帶大家展開一場最舒服、最療癒的 溫泉環島遊！

不只泡湯放鬆，還有在地美食、特色住宿、運動體驗，甚至可以抽日本來回機票、星級飯店住宿券～是不是超級誘人呢？

今天我們就要和花東縱谷管理處許宗民處長，一起聊聊今年的「台灣好湯」有哪些最新亮點，讓大家聽完就想馬上出發～

Q：今年「台灣好湯」活動的最大亮點是什麼？

A：今年以「溫泉＋美食」與「健康養生」為主軸，串聯全台19大溫泉區，推出跨區優惠、二日小旅行行程，還有三大線上抽獎，日本來回機票、星級住宿券、在地美食通通有，泡湯不只是冬天專屬，而是全年皆宜！

Q：台灣為什麼能擁有這麼多獨特泉質？

A：台灣位於歐亞板塊與菲律賓海板塊交界，泉質多元：
冷泉（宜蘭蘇澳，全台唯一）
泥漿泉（台南關子嶺，全台少見）
硫磺泉（北投、陽明山）
海底溫泉（新北金山萬里，全球11國才有）
每一處泉質都有不同療效與特色。

Q：揭幕儀式在哪裡？有什麼特別活動？

A：9/6 在台東知本溫泉揭幕，現場有原住民歌舞、健康市集、在地美食展售，象徵台灣好湯熱力全開。

Q：泡湯對健康的幫助有哪些？

A：碳酸泉：促進血液循環
硫磺泉：對皮膚與關節有幫助
冷泉：提神醒腦
泥漿泉：滋潤皮膚
因此溫泉不只放鬆，更是養生的天然療癒法。

Q：這次如何吸引年輕人、親子一起參與？

A：「溫泉百味票選」讓大家吃美食投票、「永續環島大富翁」線上遊戲邊玩邊抽獎，「跑出汗水 泡進療癒」則為運動愛好者設計，適合不同族群。
有「溫泉百味票選」、「永續環島大富翁」線上遊戲、跑者專屬「跑出汗水 泡進療癒」運動體驗，全年齡層都能玩得開心。

Q：線上活動怎麼參加？有哪些大獎？

A：到合作店家消費，上網登錄發票就能參加抽獎。獎項超過百萬，包括：日本來回機票(月月抽喔喔~~)
星級飯店住宿券、美食餐券與在地伴手禮..等

Q：台灣好湯和美食怎麼結合？

A：各地都有溫泉限定料理：
北投「溫泉拉麵」
礁溪「溫泉魚泡腳＋鴨賞」
谷關「豆腐宴」
關子嶺「桶仔雞＋泥漿泉」邊泡邊吃，享受雙重療癒。

Q：這次活動怎麼落實永續旅遊？

A：推廣「搭好行去泡湯」，以大眾運輸減碳；同時與在地旅宿、餐飲合作，支持小鎮經濟，讓旅遊更環保。

Q：運動與泡湯的結合能再介紹一下嗎？

A：「跑出汗水 泡進療癒」主題，像谷關馬拉松、礁溪鐵人三項，都搭配溫泉泡腳，跑者完成挑戰後還有專屬抽獎。

Q：能幫我們介紹一下19大溫泉區特色嗎？

A：當然！19大溫泉環島串起來：
北部：北投、金山萬里（海底溫泉）、烏來（原民文化）、礁溪（全台最大觀光溫泉）、陽明山（硫磺泉＋登山）。
中部：谷關（豆腐宴）、泰安（苗栗山林秘境）、東埔（玉山腳下）、北埔（客家文化）、關西（溫泉小鎮）。
南部：關子嶺（泥漿泉＋桶仔雞）、四重溪（墾丁旁度假風）、寶來、不老溫泉（高雄山谷）。
東部：知本（東台灣最大溫泉區）、安通（隱密山谷溫泉）、瑞穗（牛奶泉）、綠島（海底溫泉）。

吃喝玩樂全包：溫泉飯店、在地小吃、市集伴手禮，還能順遊附近景點像太魯閣、阿里山、墾丁。

聽眾民眾 Q&A

花東縱谷溫泉特色溫泉特別介紹

1.安通溫泉（花蓮玉里）
泉質：碳酸氫鈉泉，帶點淡淡硫磺味，屬「美人湯」系列。
特點：百年歷史，環境清幽，隱身縱谷小鎮，有種世外桃源感。
美食：玉里麵（花蓮必吃）、臭豆腐、火燒蝦料理。
伴手禮：玉里羊羹、手工麻糬。

2.瑞穗溫泉（花蓮）
泉質：全球少見的「碳酸鹽泉」，泉水呈現乳白色，稱為「牛奶泉」。
特點：溫泉牧場結合牛奶、咖啡，邊泡湯邊喝牛奶超在地。
美食：瑞穗鮮乳製品（鮮乳饅頭、牛奶冰淇淋）、舞鶴紅茶。
伴手禮：瑞穗牛軋糖、紅烏龍茶、鮮乳奶凍捲。

3.知本溫泉（台東）
泉質：碳酸氫鈉泉（俗稱美人湯），水質清澈、泡完皮膚滑嫩。
特點：台東最大溫泉區，飯店林立，還能搭配原住民文化體驗。
美食：台東釋迦冰沙、卑南包子、阿粨（原住民竹筒飯）。
伴手禮：池上米、洛神花蜜餞。

花東縱谷必吃美食總整理

玉里安通：玉里麵、臭豆腐、羊羹
瑞穗：鮮乳饅頭、牛奶冰淇淋、紅烏龍茶
台東知本：卑南包子、阿粨、釋迦冰沙

伴手禮推薦

花蓮：玉里羊羹、手工麻糬、瑞穗牛奶系列
台東：池上米、洛神花蜜餞、釋迦乾

推薦遊程設計

【2日遊】花東縱谷溫泉療癒小旅行
Day 1：台東知本 → 卑南文化 → 溫泉飯店夜宿
上午：搭火車抵達台東，租車或接駁前往知本溫泉區
中午：卑南包子、阿粨風味餐
下午：知本森林遊樂區健行＋泡湯
晚餐：飯店內享用當地食材餐
夜宿：知本溫泉飯店

Day 2：玉里安通 → 瑞穗牧場 → 花蓮市區
早餐：飯店自助＋台東水果
上午：前往安通溫泉，體驗百年美人湯
中午：玉里麵＋羊羹甜點
下午：瑞穗牧場（喝牛奶＋牛奶冰淇淋）、泡牛奶泉
晚上：抵達花蓮市區，購買麻糬、紅烏龍茶伴手禮

【3日遊】深度花東溫泉＋美食之旅
Day 1：台東知本 → 原住民文化體驗 → 泡湯
Day 2：安通溫泉 → 玉里小鎮美食 → 泡湯
Day 3：瑞穗牧場 → 牛奶泉 → 花蓮市區觀光 & 伴手禮
「在知本泡湯，皮膚馬上變滑嫩，還能邊吃釋迦邊泡美人湯！」
「安通百年溫泉就像一首老歌，慢慢泡，才能泡出縱谷的韻味。」
「瑞穗的牛奶泉，是真的會讓你一邊泡湯、一邊想來杯鮮乳！」

周邊順遊景點

知本國家森林遊樂區：健行＋吸收芬多精
利吉惡地：特殊地貌景觀
初鹿牧場：親近小動物，體驗擠牛奶
卑南遺址公園：見證卑南族歷史文化
多良車站：全台最美火車站，鐵道迷朝聖
池上鄉：騎腳踏車穿梭稻田美景
太麻里金針花海：花季拍照打卡必去
台東森林公園：划船、慢跑、賞鳥好去處

民眾問：現在泡湯不會太熱嗎？
可以選冷泉（蘇澳）、牛奶泉（瑞穗），夏季也能享受沁涼療癒。

民眾問：如果不開車，也能去嗎？
完全沒問題！「台灣好行」有直達路線，火車＋接駁車輕鬆到達。

民眾問：活動有在地市集嗎？
有的！像知本、谷關、礁溪，都有在地美食攤位與農特產品展售。

民眾問：線上活動要花錢嗎？
不用！只要消費登錄發票就能抽獎。

民眾問：老人家適合嗎？
適合，但建議控制時間，每次10-15分鐘，避免過熱。

民眾問：活動到什麼時候？
從9/6一路延伸到明年3/31，各溫泉區都有分場活動。

民眾問：必吃溫泉美食有哪些？
北投拉麵、礁溪鴨賞、谷關豆腐、關子嶺桶仔雞、四重溪海鮮。

溫馨提醒
夏天可選冷泉或牛奶泉，清涼舒爽，老人家泡湯每次10–15分鐘即可
沒開車？火車＋台灣好行接駁最方便！
線上活動免費參加，消費登錄發票就能抽獎
活動從9/6～2026/3/31，四季皆宜請留意官方公告最新好康與優惠

各位朋友，聽完是不是迫不及待了？
2025-2026台灣好湯等你來泡湯、嘗美食、體驗文化，還有百萬好禮抽不完！跟著YOYO，一起環島趣，遊好山、玩好水、泡好湯、吃好料、買好物，療癒全台灣～咱們不見不散！

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