無聲健康殺手 慢性腎臟病

國人常會使用一些來路不明的草藥和止痛藥，認為有病治病，無病強身。但愛吃藥的結果，卻導致慢性腎臟病的盛行率在台灣高達12%，也因為慢性腎臟病初期並沒有明顯的病徵，待發現時能做的，只有盡量避免病情惡化，延緩洗腎的時間。台中榮民總醫院嘉義分院腎臟內科陳致中醫師表示，定期健康檢查有助於早期發現慢性腎臟病，呼籲有三高、心臟病和血管疾病、肥胖、痛風等患者應按時做健檢，守護自身的健康。

何謂慢性腎臟病？指的是健康腎臟受到損傷漸漸失去功能，包含排毒、排水、內分泌和免疫的功能。陳致中醫師指出，台灣目前大約每8個人就有一人有慢性腎臟病，但是大部分的人卻都不知道自己有慢性腎臟病，有96%早期、輕度腎臟病人不知道自己有病，甚至於較重度腎臟病的病人也僅一半知道自己的腎臟功能亮紅燈。

之所以患者會對慢性腎臟病無感，陳致中醫師說，主要是因為腎臟病五徵兆「泡、水、高、貧、倦」中，只有尿液的泡沬可能在較早期出現，其他的水腫、繼發性的高血壓、貧血、疲倦等都可能要腎臟功能受損較嚴重的時候才會出現。所以主要還是只能靠抽血檢驗血中肌酸酐和驗尿蛋白來早期發現。

陳致中醫師強調，千萬不要輕忽慢性腎臟病，因為一旦進入慢性腎臟病，腎功能必然會隨時間惡化，除了可能導致腎衰竭末期必須洗腎外，慢性腎臟病也會增加心臟病和腦中風的風險，死亡率也比正常人高。

陳致中醫師除了呼籲絕對不要使用來路不明的草藥和止痛藥外，包括像高血壓、高血糖、高血脂的三高患者、心臟病和血管疾病、有多囊腎家族病史、痛風的人，以及肥胖、抽菸的朋友一定要定期做健康檢查好早期發現慢性腎臟病及時治療。另外，也提供慢性腎臟病「五控三迴避、四不一沒有、充分的睡眠、健康的飲食」的預防秘訣：控制三高、尿酸和尿蛋白，避免過度勞累、避免感冒和其他感染、避免腎毒性藥物，不抽菸、不信偏方、不要憋尿、不嚼檳榔，不要肥胖沒有鮪魚肚；少鹽、少油、少糖，多纖維、多蔬菜、多喝水，按時做健檢，守護腎臟保健康。