【台北訊】109北市衛生局─健康時光機系列活動介紹

Written by on 2020-08-11

乘著「健康時光機」,回到健康的自己!臺北市政府衛生局辦理「109年慢性病防治宣導」,結合四場實體系列活動,包含醫學講座、景美導覽、健康下午茶與肌力體驗,邀請民眾走出戶外、對防治有感,並從「心」注重自身健康!

各場次活動介紹

  • 日期:8/16(日)1400-1700(1350開放後補入場)
  • 地點:剝皮寮歷史街區演藝廳(臺北市康定路175號)
  • 內容:成人健檢宣導、抗衰弱講座X李兆麟醫師、教導民眾判別慢性病真假訊息。
  • 活動流程:

1330-1400 民眾報到
1400-1410 剝皮寮影片介紹
1410-1530 成人健檢暨抗衰弱講座X李兆麟講唱會
1530-1600 教導民眾判別慢性病真假訊息
1600-1700 健康管理包介紹

李兆麟醫師

國立台灣科技大學及中山醫學大學執教,主要教授抗衰老醫學。
講座主題:成人健檢、慢性病及衰弱防治。

媒體識讀講師陳珮云

台灣媒體觀察基金會專案企劃、台北市圖書館樂齡中心春季巡會講座講師、松山社區大學公民週講座講師。

  • 日期:8/26(三)1330-1630(1320開放後補入場)
  • 地點:市長官邸沙龍表演廳(臺北市徐州路46號)
  • 內容:高血壓防治宣導+媒體識讀、營養師介紹健康下午茶、民歌欣賞
  • 邀請大家「穿回年輕的自己」
  • 活動流程:

1300-1330 民眾報到
1330-1340 開場
1340-1440 三高防治宣導+假新聞Go away
1440-1530 健康下午茶介紹(營養師Ricky)
1530-1630 午茶同學會聯誼活動+民歌欣賞

營養師Ricky

本名張家祥,輔英科技大學營養系學士、輔英科技大學醫事技術科副學士。擁有醫檢師+營養師+專業健身教練三證照。專長:運動營養、體態雕塑。

民歌欣賞:老兵

彈唱資歷30多年,多演唱耳熟能詳的經典老歌,而得別名「 老兵」,藉由互動及溫暖厚實的歌聲,帶領觀眾走進那段屬 於你我的青春光陰,享受校園民歌的燦爛年代。唱經典民歌:木棉道、想你、愛情、拜訪春天、春風、鄉間小路等歌曲。

  • 日期:9/16(三)1400-1700(1350開放給候補進場)
  • 地點:景新區民活動中心(台北市文山區景後街151號)
  • 內容:心血管及腦中風防治宣導、媒體識讀、景美導覽活動
  • 活動流程:

1330-1400 民眾報到
1400-1500 心血管及腦中風防治宣導
1500-1600 教導民眾判別慢性病真假訊息
1600-1730 景美導覽

李素慧醫師

台灣女醫師協會理事長、台灣基層透析協會名譽理事長、台大醫院內科主治醫師、教育部部定副教授,專長是糖尿病、高血壓及腎臟醫學。

媒體識讀講師陳珮云

台灣媒體觀察基金會專案企劃、台北市圖書館樂齡中心春季巡會講座講師、松山社區大學公民週講座講師。

景美導覽活動

鼓勵民眾藉由戶外課程或運動親近大自然,保持身心健康、遠離慢性病。(2)與景美集應廟合作,邀請導覽老師分組進行針對景美老街、集應廟進行說明及推廣仙跡岩步道可使用,預計一組30人。

  • 日期:9/29(二)1400-1700(1350開放給候補進場)
  • 地點:士林行政中心大禮堂(台北市士林區中正路439號10樓)
  • 內容:預防衰弱宣導、媒體識讀、肌力體驗
  • 活動流程:

1330-1400 民眾報到
1400-1500 教導民眾判別慢性病真假訊息
1500-1530 衰弱預防宣導
1530-1700 肌力培養體驗(與芮宜運動醫學肌力訓練中心合作)

衰弱預防宣導

(1)宣導重點:衰弱症的特徵、預防衰弱症的方式。
(2)短片欣賞:「翻轉衰弱肌少」
(3)製作與民眾互動的Q&A問題,進行有獎徵答活動。

肌力培養體驗

芮宜肌力是以預防醫學概念出發的「運動醫學專業團隊」致 力於推廣「肌力訓練」的知識與重要性協助人們「Ready」 健康肌力進而調整體態、關節逆齡、強身防跌提供「安全、 有效、有趣」的肌力訓練課程。2014年成立至今於雙北各社區服務,學生從40歲到95歲 不分年齡限制服務人數超過 5000人,團隊服務總時數達10萬小時以上。